以前打球扭腰一直沒(méi)好很久了

      急性損傷，如果沒(méi)有修養(yǎng)好，就一直進(jìn)行訓(xùn)練，就有可能造成損傷的肌肉或者韌帶發(fā)生慢性損傷，只要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，受損的組織就會(huì)發(fā)生水腫。而且也不能耐受長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)久了受傷的部位總要先感到酸脹不適。因此平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。感到有些不適的癥狀時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)休息。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況是打籃球時(shí)扭傷了腰?，F(xiàn)在有時(shí)仍然感覺(jué)到疼痛。不知道有沒(méi)有腿部疼痛麻木的感覺(jué)。這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間的？如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行腰椎間盤髓體掃描?？从袥](méi)有腰椎間盤突出，明確診斷后決定下一步的處理方案。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的腰肌勞損所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意休息，勞逸結(jié)合，一次運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)幅度不宜過(guò)大，防止外傷碰撞，短期內(nèi)不要進(jìn)行打球等劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷，按摩，理療一下，青鵬軟膏涂抹，奇正消痛貼外敷。
      以上是對(duì)“以前打球扭腰一直沒(méi)好很久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的腰部疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時(shí)鍛煉小燕飛動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你以前扭傷腰，可能是腰部豎脊肌拉傷還可能是小關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位，當(dāng)時(shí)應(yīng)該休息一段時(shí)間，目前不適癥狀就是當(dāng)時(shí)沒(méi)注意造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷，中藥熏洗，拔火罐，針灸等治療，還可以外用扶他林軟膏類藥物。