脫發(fā)3個多月了，而且很多很明顯
健康咨詢描述： 手淫了4~5個月了，現(xiàn)在脫發(fā)很多，天天都掉?，F(xiàn)在我把那些東西都刪徹底了，想問下醫(yī)生有什么妙藥拯救我的脫發(fā)，我還年輕也有信心可以戒擼，還有老人說手淫會得風濕，確實我膝蓋那里有點不舒服
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你好，手淫過度會導致人體的精力消耗過多，最終會導致腎虛等情況，而中醫(yī)上有腎之華在發(fā)的說法，頭發(fā)的問題則表明腎虛明顯。所以一定要戒除手淫，注意營養(yǎng)均衡、充足休息、適當鍛煉。多吃一些有益腎臟的食物，例如桑椹、枸杞子、山藥、紅棗、核桃等。
指導意見：
您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，比較常見的，病因比較復雜，如遺傳因素，微量元素缺乏，精神壓力大，脂溢性脫發(fā)等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當補充維生素，可以使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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