健康咨詢描述: 感覺自己要么節(jié)食減肥,要么暴飲暴食,不會過正常人的生活了,吃撐了真的好難受啊
你好,很高興為你服務(wù)。目前人們快節(jié)奏的生活。使人乏力、疲備、因此要好好愛自己,要規(guī)劃好自己每一天的快樂生活,三餐搭配合適,作息時間規(guī)律切不開暴飲暴食。那樣對胰腺不利。好好享受生活。
你好,你才20歲怎么這么悲觀,應(yīng)該正確認(rèn)識自身價值,切不可自暴自棄,為了自已有一個健康的身體、美好的體型而努力,控制飲食堅持運(yùn)動,做到持之以恒,千萬不能暴飲暴食,這樣以前的努力就前功盡棄了。祝你減肥成功,加油!
太難了一直循環(huán)暴食節(jié)食暴食節(jié)食,從去年的現(xiàn)在這個時候開始的,每個一個時間段就會暴食,這算不算長期暴食,應(yīng)該不算偶爾了吧
減肥是一個漫長的過程,就是減下來也不能暴飲暴食,若哪天不小心吃多了,必須的增加運(yùn)動量把:攝取多的能量消耗掉。世上無難事,只要肯登攀。加油!
病情分析:
飲食不規(guī)律可能會影響胃腸的功能,月經(jīng)不調(diào),長痘痘等表現(xiàn),還可能會出現(xiàn)胃炎、膽囊炎、膽結(jié)石的可能性,需要注意調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
平時盡量注意保持飲食規(guī)律,如果是有胃腸疾病,月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)需要盡早治療,注意多休息,飲食清淡些,最好是盡量的避免無規(guī)律的飲食習(xí)慣,注意三餐準(zhǔn)時服用,傷害胃是比較容易的但是養(yǎng)胃的話是比較難的,一旦出現(xiàn)疾病的話需要長時間的服藥治療。
以上是對“感覺自己都不會過正常人的生活了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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