剖腹產(chǎn)后，月子里如何避免便秘？

      剖宮產(chǎn)術(shù)后，避免便秘的方法，一般通過食物療法和運(yùn)動(dòng)療法，飲食當(dāng)中建議均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果以及高纖維素飲食，如香蕉，芹菜等，另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)便秘?？紤]是胃腸道紊亂引起的。還是注意飲食。多吃粗纖維。保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見：
      還是適當(dāng)下床活動(dòng)一下。這樣有利于腸蠕動(dòng)。多吃粗纖維?？梢园茨π「共俊６嗪乳_水。
      以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)后，月子里如何避免便秘？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！產(chǎn)后由于活動(dòng)量少，腸蠕動(dòng)慢，比較容易出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      為了避免產(chǎn)后便秘，可以多吃點(diǎn)水果蔬菜等纖維素含量高的食物，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，可以下床適量活動(dòng)。