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腿酸痛了差不多一個月

男 | 17歲 懸賞2個健康幣 2019-11-24 22:46:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間學(xué)散打,不知道是運動量過大還是什么小腿開始酸痛了起來一開始覺得是正常但是持續(xù)了快一個月后就覺得可能有問題了一跑步就痛這幾天好像膝蓋也有點痛了跑完之后走路都不順暢有涂油或熱水敷感覺好了一點可一跑起來又感到酸痛了


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張鵬
張鵬 焦作煤業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司中央醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。 幫助網(wǎng)友:5404
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2019-11-24 22:50:06 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況屬于疲勞性的,損傷性的疼痛,本身肌肉拉傷需要休息,但是你沒有休息反而繼續(xù)訓(xùn)練就會引起這種情況發(fā)生。不過你的膝關(guān)節(jié)可能還有點軟骨損傷。
      指導(dǎo)意見:
      所以說建議你先休息一段時間吧,可以扶個單拐。局部用點兒活血化瘀的藥物,口服點兒也行,還可以試試中醫(yī)的理療按摩,針灸熱敷等治療。

2019-11-24 22:54 ask92539939d5 追問

我這種肌肉酸痛是不正常的對嗎休息一段時間吃點藥就差不多了是嗎

2019-11-24 22:55醫(yī)生回答:

是一個疲勞性的疼痛。主要還是需要休息的。

姚建雙
姚建雙 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器皰疹,尖銳濕疣,包皮過 幫助網(wǎng)友:22838稱贊:10
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2019-11-24 22:49:39 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)散打后開始感覺小腿酸痛感持續(xù)了一個月,詢問如何治療。
      指導(dǎo)意見:
      你這是運動過量引起的肌肉勞損,可以采用熱敷理療的方法進(jìn)行治療,嚴(yán)重的話需要注意休息。
      

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,中風(fēng),頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小 幫助網(wǎng)友:9823稱贊:2
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2019-11-24 22:51:10 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況,考慮可能是平時運動不當(dāng)引起的肌肉疲勞損傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時不要做劇烈運動,可以外用紅花油,口服三七片或者獨一味膠囊活血化瘀,氯唑沙宗片緩解疼痛。
      
      以上是對“腿酸痛了差不多一個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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