健康咨詢描述: 目前懷孕26周了當時買了兩瓶鈣片已經(jīng)吃了一瓶多了現(xiàn)在那一瓶吃了沒多少現(xiàn)在又停了半個月沒吃了沒吃的原因是吃了會便秘請問還需要吃鈣片嗎?
妊娠中期開始補充鈣片對預(yù)防妊娠期并發(fā)癥以及缺鈣是有好處的,大部分是從妊娠20周開始補充到36周停止,補鈣會導致便秘,建議你多吃含維生素多的水果蔬菜緩解。
你好,根據(jù)你的描述,吃鈣片會導致便秘,如果這樣可以不用吃了,平時多曬太陽,飲食上注意吃含鈣高的食物比如牛奶,小白菜,芝麻醬,蝦皮等,適當活動,如果再有腿抽筋時再補鈣。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,如果你吃鈣片會引起便秘的現(xiàn)象,建議你可以暫停使用。
指導意見:
處于這個時期,要注意飲食營養(yǎng)的搭配,做到營養(yǎng)均衡多樣化,避免偏食,養(yǎng)成良好的生活習慣,平時要適當?shù)卦黾雍}高的食物攝入,多曬曬太陽,并定期做好復(fù)查,對你及胎兒的健康會有很大的幫助
以上是對“懷孕26周了鈣片吃到多少周?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,懷孕后對各種營養(yǎng)素的需求會增加,一般懷孕16周之后就建議要補充孕婦鈣片。
指導意見:
鈣片兒一直要吃到生,如果沒有特殊情況的話,建議你整個哺乳期也繼續(xù)補充鈣片,要做到飲食均衡,便秘的話,可以適當多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃含粗纖維的食物,要適當?shù)幕顒?,多喝溫開水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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