小陰唇里有硬東西，有疼痛感

      根據你的情況，建議你應該及時去醫(yī)院的婦科檢查治療，如果你發(fā)生過高危的性生活的話，那么應該及時去皮膚性病科檢查，確診后治療。日常生活中要保持好自己的衛(wèi)生，經常清洗外陰，勤換洗內褲。
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先需要注意排除毛囊炎之類的原因，不知道是否有其他特殊的不舒服，是否有分泌物等情況？
      指導意見：
      根據你的情況，建議保持局部清潔干燥，還有你說的擦要盡量避免，然后如果還是明顯，建議婦科就診進一步明確。