健康咨詢描述: 我是做外賣的,幾乎每天到了飯點(diǎn)時間,情緒就會莫名焦慮,特別是單子一下來太多的時候,癥狀加重,目前主要癥狀就是頭暈?zāi)X脹,手腳發(fā)抖,偶爾惡心,(偶爾時候不會) 睡眠情況,晚上大概一兩點(diǎn),早上十點(diǎn)多起床。以前有手淫過度,診斷陰虛,焦慮的時候手腳心和腋下會出汗。房事后似乎第二天癥狀明顯。 目前在吃六味地黃丸,谷維素和維生素B1
病情分析:
你好!癥狀表現(xiàn):以前,手淫過度經(jīng)常會出現(xiàn)手心和腋下出汗,現(xiàn)在精神壓力比較大頭暈?zāi)X脹緊張時手腳發(fā)動。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:從你的描述來看,主要是現(xiàn)在精神壓力比較大生活的壓力也比較大,所以一忙亂起來就會頭暈,腦脹手腳發(fā)抖。最好的改變方式是規(guī)律的生活,如果不能夠改變那么就要有一個平和的心態(tài),平時盡量做到勞逸結(jié)合。關(guān)于腎虛的話,可以繼續(xù)服藥,慢慢會改善的。
目前考慮還是由于工作或者是生活的壓力導(dǎo)致的,你的焦慮這個平時要學(xué)會自己疏導(dǎo)自己的情緒,不要過于的焦慮,這個心態(tài)要好一些,手淫過度的話,這個要自我控制的一周可以控制在兩次腎虛的話,可以吃金匱腎氣丸,同時要積極鍛煉,可以吃生蠔,牛肉大白菜
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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