維生素b6一天吃幾次

      你好！你這個情況脂溢性脫發(fā)?？诜S生素B6片去油脂，每天3次。頭發(fā)的主要成份是蛋白質，因此適當多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物，同時控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長。忌辣椒，作習規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因很多，有脂溢性脫發(fā)最常見，神經衰弱，休息不好，神經功能紊亂等，都可以導致脫發(fā)
      指導意見：
      建議你使用刺激性小的洗發(fā)水，可以口服點維生素B2，維生素B1等，一般是維生素類的，每天三次，每次兩片。保持良好的睡眠
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)發(fā)油，易脫發(fā)，一般情況下與睡眠欠佳，熬夜，維生素缺乏有關，不建議口服維生素B6。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，平時注意保持心情舒暢，適當增加奶類豆類魚類富營養(yǎng)飲食，多吃青菜水果，避免熬夜，多吃青菜水果，避免刺激性洗發(fā)液。
      
      以上是對“維生素b6一天吃幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！