不知道為啥每個(gè)月偶爾有一次～兩次會(huì)暴食？

      目前你吃的這些食物，比如紫薯以及。辣條還有鹵蛋都不是健康食品，這些食品不新鮮，建議每天進(jìn)食新鮮蔬菜以及水果，這樣對(duì)身體健康有好處，不要暴飲暴食，這樣容易造成胃腸的損傷。
      

      你的飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏新鮮的水果和蔬菜及碳水化合物，減肥期間奶茶和辣條要禁止攝入，熱量高對(duì)身體又沒(méi)有好處，你每天的活動(dòng)量也比較少。最起碼每天要達(dá)到1萬(wàn)步以上。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是屬于控制的，這種情況臨床可以看醫(yī)生，及時(shí)克制為主，繼續(xù)多鍛煉試試的啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暴飲暴食深層次的原因很有可能是對(duì)自己的體型不自信，壓力大等有關(guān)，大部分患者會(huì)有過(guò)度的節(jié)食
      以上是對(duì)“不知道為啥每個(gè)月偶爾有一次～兩次會(huì)暴食？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你們所描述的情況中得知，您這并不算暴食，從你的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)看，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、牛肉，如果長(zhǎng)期下去，會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持體型，想減肥是好事情，但是呢，淀粉類(lèi)食物也不能一點(diǎn)也不攝入，可以少攝入。另外，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如。牛肉，可以清蒸或者水煮，不建議紅燒，總之避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供一日三餐的飲食結(jié)構(gòu)和種類(lèi)，并不是很多，但是有些食品是不宜食用的。如辣條，奶茶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一日三餐正常做到早吃好午吃飽晚吃少，規(guī)律飲食，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，禁食油炸油膩高膽固醇食物。多吃蔬菜水果粗糧。戒掉暴飲暴食習(xí)慣。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少在一小時(shí)之上，長(zhǎng)期堅(jiān)持。