健康咨詢描述: 我低血壓在五六十左右,高血壓在75左右,現(xiàn)在在上學,在學校每天都感覺很累很瞌睡,然后什么也記不住,學習成績也不好,我很苦惱,請問怎么樣可以提高血壓?
血壓低的話,身體也會很不舒服的,所以每天最好不要熬夜,保證7小時的睡眠,可以適當?shù)某渣c有營養(yǎng)的食物,多喝水,多運動,血壓低可以喝點生脈飲。
病情分析:
根據(jù)你的描述,低壓偏低,高壓也偏低,感覺疲勞乏力,平時學習辛苦,壓力大嗎?熬夜嗎?
指導意見:
你的這整個血壓都是偏低的,最好你多測量幾次看看,你的疲勞乏力跟血壓低有點關系的,你要平時多吃點營養(yǎng)的食物,規(guī)律作息生活,最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī),看看有沒有貧血的?
病情分析:
您好:建議您先去醫(yī)院化驗一下血常規(guī),看看有沒有貧血,如果有貧血應該先糾正貧血,貧血不糾正,血壓也上不來。
指導意見:
低血壓可以多吃點咸,甜的食物,增加血中的鈉含量,多喝湯,比如羊肉湯,骨頭湯等,還可以多吃各種肉類,含蛋白質(zhì)高的食物,比如豆制品,肉、蛋、奶等食物,大棗、桑葚平時可以當零食吃,要適當運動,增強體質(zhì)。
以上是對“血壓很低,每天感覺很瞌睡沒有力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的血壓低,頭暈眼花乏力情況的敘述,看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者,你的情況極有可能是因為貧血低血壓引起的腦供血受限引起的。
指導意見:
建議你去醫(yī)院檢查一下心電圖,化驗血常規(guī),如果是心臟原因引起的,進行改善心功能治療,如果是貧血引起的則口服硫酸亞鐵進行治療,多吃富含維生素C的水果蔬菜。
病情分析:
血壓偏低一般生理性的,影響不良,體質(zhì)問題,可以出現(xiàn)這個現(xiàn)象。一般青少年容易血壓低,有癥狀可以治療,沒有癥狀可以不要管。
指導意見:
吃藥可以吃點補氣升壓藥物,一般用點中藥比較好。營養(yǎng)不良引起的可以吃點營養(yǎng)品,吃點雞蛋,喝點奶。慢慢調(diào)理。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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