膝蓋無力的原因及解決辦法

      在膝關(guān)節(jié)屈伸活動時，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會壓力增加，如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化，在屈伸膝關(guān)節(jié)時就會引起疼痛無力。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護膝保護關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)，如果長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。

      膝關(guān)節(jié)周圍無力，走平路和下坡沒有事，上樓梯膝關(guān)節(jié)無力，結(jié)合女性57歲，應(yīng)該首先考慮膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，也就是老百姓俗稱的骨刺。建議去醫(yī)院拍片子看看，減少活動，局部熱敷理療，護膝保護，口服氨基葡萄糖膠囊。
      

      你目前這個年齡出現(xiàn)這種癥狀的話，有可能是膝關(guān)節(jié)炎的一個表現(xiàn)。平時的話主要是進行膝關(guān)節(jié)的保護，避免受涼受累或者是過度的活動。如果是膝關(guān)節(jié)局部有疼痛等癥狀的話，可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血止痛的藥物改善癥狀。
      

      這個是中老年女性的常見疾病，可以簡單的理解為膝關(guān)節(jié)整體的老化，退變。醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做髕骨軟化癥。首先應(yīng)該注意休息，減少活動量，從而盡量減少反復(fù)過度摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時要注意保護自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。