健康咨詢描述: 之前很久沒有運動過,有點發(fā)胖所以跑步(慢跑)減肥,每次跑半個小時大概4.5公里左右,堅持跑了三四天,之后發(fā)現(xiàn)就開始蹲下時間久一點(大概十分鐘左右)右腿就疼不能站起來,要先扶著墻用左腿站起來,然后再慢慢把右腿伸直就不痛了,走路、上樓梯、跑步都沒事,想問一下這是怎么回事,謝謝。
主要考慮有局部損傷,可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片進行檢查,適當休息一段時間,對局部適當進行熱敷,外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物,恢復(fù)運動后循序漸進,做好熱身和拉伸運動。
現(xiàn)在已經(jīng)有大概五個月了,這段期間都沒跑步之類的,還沒好
可以去醫(yī)院拍攝局部光片檢查一下。
指導(dǎo)意見:
這種情況懷疑膝關(guān)節(jié)勞損可能,近期注意減少膝關(guān)節(jié)活動量,避免過度用力及勞累,可以骨關(guān)節(jié)科就診查體并膝關(guān)節(jié)拍片,必要時行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,如果考慮為前述情況,可以局部烤電及針灸治療。
今天去社康看了一下,醫(yī)生說我那么年輕,膝蓋沒那么容易受損,多休息就好了,可是狀態(tài)已經(jīng)有大概5個月的時間了。
可以進行上述檢查進一步明確病情指導(dǎo)治療。
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