手癮大概有三年了，感覺身體越來越差
健康咨詢描述： 感覺身體不怎么長高了，身體機(jī)能也差，抵抗力低，想要自行恢復(fù)要多久。
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你14歲了，手淫已經(jīng)兩三年，想要保持良好的機(jī)體狀態(tài)的話，需要及時的改掉手淫的壞習(xí)慣，因為長期手淫會導(dǎo)致身體越來越差，嚴(yán)重的會導(dǎo)致以后出現(xiàn)陽痿早泄的可能，所以說同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，另外不要吸煙，不要喝酒，不好吃，良好的睡眠。
我不吸煙不喝酒也不挑食，就是最近抵抗力差，不怎么長高，現(xiàn)在戒的話還能長到原來的身高嗎？補(bǔ)鈣的話會不會有些幫助
多喝牛奶，多吃豆制品以及魚蝦類的食物，同時多參加彈跳類的運(yùn)動，如打籃球打羽毛球等等，然后不要熬夜，保證充足的睡眠，還是有很大的希望的，同時身高也與爸爸媽媽的身高有一定的關(guān)系。
現(xiàn)在快十五歲身高165，自己量167正常嗎？
你將近15歲，身高165還是可以的，屬于正常的。
適度手淫不會影響身高增長，過度手淫會引起記憶力下降、注意力不集中、疲乏無力等，停止手淫并充分休息后可逐漸恢復(fù)，恢復(fù)時間沒有詳細(xì)的數(shù)據(jù)。身高增長緩慢需要檢查確定原因，比如性早熟所致骨齡超前發(fā)育時身高增長會提前變慢。
手癮會導(dǎo)致性早熟嗎？
不會。性發(fā)育后才會有性沖動，從而出現(xiàn)手淫這種行為，性發(fā)育啟動前基本不會出現(xiàn)手淫。性早熟指性發(fā)育提前啟動，所以性早熟會使性沖動提前出現(xiàn)，也就可能導(dǎo)致手淫比較早的出現(xiàn)。
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