健康咨詢描述: 聽說穿襪子睡覺會感冒對身體不好,究竟是不是真的那么穿襪子對身體是好是壞?
一般這種情況來說呢,應(yīng)該是沒有什么太大的好處的,首先這種情況有可能會影響到末梢的血液循環(huán),那么就有可能會引起勞累或者是酸脹的一些感覺,所以說這種情況最好還是不穿襪子睡覺是最好的。
病情分析:
根據(jù)描述,穿襪子睡覺容易感冒的說法沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)。穿襪子睡覺不僅有好處,也有壞處,畢竟人的身體狀況是不一樣的。它的好處,對腳容易冷的人來說,可以起到保暖的效果。壞處:會影響到血液流通和皮膚的代謝,進(jìn)而導(dǎo)致腳氣。
指導(dǎo)意見:
建議睡覺的時候不要穿襪子,如果腳冷的話可以睡覺前泡一下腳,平時保持良好的生活方式,堅持每天鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,注意保暖,根據(jù)天氣變化增添衣物,預(yù)防感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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