你好,很高興為您解答,目前根據(jù)你描述的情況,三七粉是沒有幫助長高的作用的,建議你不要服用,一般是用來活血化瘀的藥物,你的情況剛剛15歲長高的機會,你平時可以多喝牛奶,多吃一些含有鈣質(zhì)品的食物。海產(chǎn)品,魚類,營養(yǎng)蝦類,豬瘦肉等豐富
病情分析:
三七的吃法有生服和熟吃兩種,
生吃的作用在于活血化瘀,通經(jīng)絡(luò)脈:
每次用量勺取3克三七粉,放于杯中然后用溫開水(60度左右的水)沖服三七粉,每天三次。
熟吃的作用在于補血提氣:
可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉
指導(dǎo)意見:
三七粉在吃完飯后服用最好,可減輕對消化道的反應(yīng)。加強營養(yǎng)增強體持,注意飲食多樣化。
有助于長高嘛
沒有什么作用的,注意補鈣。
病情分析:
你好三七粉對活血、強健筋骨、和強壯骨格有一定的幫助,像骨折病人吃了,可以促進骨頭生長。
指導(dǎo)意見:
但身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,個人不建議吃三七粉的,要通過多鍛煉,特別是打籃球跳繩等,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,還要注意鈣質(zhì)的補充。
以上是對“我想吃三七粉長高高,可以嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那跑步可以助長高嘛,具體吃什么可以長高,我16虛歲一米68(穿鞋子)正常嗎
鍛煉都助于長高的,最好到醫(yī)院拍個腕骨片,看看骨骼線是否閉合,如果已經(jīng)閉合了,長高的希望都不大了。
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