脾胃腎氣血不足退怕冷

      這樣的情況可以考慮用點金匱腎氣丸看看的，平常注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果及豆制品，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情就可以了
      

      病情分析：
      病情分析：氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等
      指導意見：
      指導意見：氣血虛首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜