早起腰痛，活動后減輕，

      病情分析：
      腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對加重癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療烤電，口服藥物。不好轉(zhuǎn)做個CT檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的癥狀考慮是有腰間盤突出加重，或者是患有強(qiáng)直性脊柱炎，可以去醫(yī)院拍個片檢查一下，一般患有強(qiáng)直性脊柱炎就會引起腰疼，腿疼，脊柱疼痛，早起晨僵等癥狀，一般在活動后會有所減輕。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以做做理療，按摩按摩，多做做擴(kuò)胸運(yùn)動，也可以多游泳，要注意休息，少干重體力活，盡量少玩手機(jī)，少玩電腦，平時也可以多吃一些含鈣高的食物。
      
      以上是對“早起腰痛，活動后減輕，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！