宮血吃完藥差不多好了，可以搭配一些什么運(yùn)動(dòng)嘛

      宮血吃完藥好的差不多了，這種情況建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，而且飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物，別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，避免產(chǎn)生貧血
      

      宮血主要是激素分泌異常引起的。只要你沒(méi)有因?yàn)閷m血出現(xiàn)貧血、心率異常，是可以適度的運(yùn)動(dòng)的。比如室外步行、強(qiáng)度不大的瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，不建議做打球、跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)。避免辛辣刺激性食物，避免著涼。