濕寒體質(zhì)希望醫(yī)生給點(diǎn)建議

      薏米可以祛濕，但用法有講究。生薏米和炒薏米都擅長健脾止瀉，治療脾虛濕盛泄瀉。但不同的是，炒薏米比生薏米的除濕效果好。另外花椒水泡腳，天氣好的情況下，去外面鍛煉身體
      

      可以通過飲食的調(diào)理，例如每天吃兩顆紅棗，當(dāng)然可以用紅棗煲雞湯來喝，還可以當(dāng)歸和雞一起燉湯喝，當(dāng)歸也要吃掉的。你還可以看一下中醫(yī)，喝些中醫(yī)調(diào)理一下。再就是注意保暖，尤其是在冬天。在冬天的時候要每天泡腳，如果條件允許你腳冰涼就去泡腳，在夏季也可以泡一下腳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果是濕寒體質(zhì)，應(yīng)該是大便不成型，大便粘膩，你現(xiàn)在大便干燥，有眼呲，所以考慮是有火。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝溫開水，適當(dāng)運(yùn)動，最好找中醫(yī)大夫看看。
      以上是對“濕寒體質(zhì)希望醫(yī)生給點(diǎn)建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！