做夢(mèng)(第一次)，從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)

男 | 24歲 2019-11-19 03:55:55 1人回復(fù) 來(lái)自安慶市

健康咨詢(xún)描述：做夢(mèng)時(shí)，夢(mèng)到被別人拽著自己不能動(dòng)，就想揮手打他掙扎，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己一拳打到了墻上

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2022-12-30 18:35:02 我要投訴

根據(jù)你描述的情況。做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象。說(shuō)句你描述的情況并沒(méi)有看到明顯的異常。建議平時(shí)放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)。作息規(guī)律。這樣就有可能提高睡眠的質(zhì)量，避免做夢(mèng)的發(fā)生。如果經(jīng)常做夢(mèng)，尤其是噩夢(mèng)的話(huà)，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。