健康咨詢描述: 感覺疲憊感還在玩手機,宿舍空調(diào)熱,別人蓋被子睡覺剛好,我蓋毯子還是熱,不蓋有點冷
這應(yīng)該是每個人的體質(zhì)不一樣,如果感覺到熱的話,最好再找一個比她稍微薄一點的被子,免得因為熱,晚上把它踢了,因為這不屬于一個病態(tài),是正?,F(xiàn)象
病情分析:
你睡不覺,可能是外界溫度不合適所致,這容易影響入睡,影響睡眠
指導(dǎo)意見:
建議自己調(diào)整好房間溫度,比如調(diào)整空調(diào)溫度。同時調(diào)整好被子的厚度,同時避免想太多。
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