健康咨詢描述: 剛喝了一瓶牛奶吃了一點(diǎn)巧克力會(huì)不會(huì)有事?聽說牛奶和巧克力不能一起吃
你好,剛喝了一瓶牛奶和一點(diǎn)巧克力,是不會(huì)有事情的,巧克力中有牛奶巧克力。牛奶當(dāng)中有巧克力牛奶。日常生活中三餐定時(shí)定量,養(yǎng)成良好的作息生活習(xí)慣。
病情分析:
你好!牛奶中含有豐富的鈣,與巧克力一起吃時(shí),牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合,形成不溶的草酸鈣,人無法吸收,時(shí)間長了還會(huì)出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
如果喝牛奶,吃巧克力后盡量多喝水以促進(jìn)代謝。同時(shí)也可以多吃韭菜以促進(jìn)腸蠕動(dòng)而排出體外。
病情分析:
液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),生成“草酸鈣”。
指導(dǎo)意見:
不會(huì)有事,就是營養(yǎng)不好。草酸鈣,人不但無法吸收,時(shí)間長了,還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。所以,喝牛奶與吃巧克力的時(shí)間要分開。
以上是對(duì)“剛喝了一瓶牛奶吃了一點(diǎn)巧克力會(huì)不會(huì)有事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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