每個月定期情緒不穩(wěn)定

      根據(jù)描述目前存在一定的情形問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。內(nèi)容容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如月經(jīng)前后內(nèi)分泌的變化。需要及時的調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴重者建議及時調(diào)整或就診。

      病情分析：
      一個月的中旬就出現(xiàn)幾天情緒不穩(wěn)定，情緒特別低落，傷心哭泣，還有輕生的的想法，這幾天情緒變化和月經(jīng)周期有關(guān)系嗎？處在月經(jīng)周期的第幾天？
      指導(dǎo)意見：
      一個月固定的時間段，就會出現(xiàn)幾天情緒的變化，過這幾天之后情緒就穩(wěn)定了嗎？如果你自我調(diào)整，不能緩解，自己感覺到痛苦，別人也發(fā)現(xiàn)了你的情緒變化，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助

      病情分析：
      你的自由當(dāng)中看得出來，你的表面還是風(fēng)風(fēng)光光的一個女孩子，自己內(nèi)心深處的痛苦并沒有得到明顯的緩解，是這樣的一種狀況
      指導(dǎo)意見：
      每個人都會出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)，這屬于正常的一種過程，當(dāng)出現(xiàn)這樣的負面情緒反應(yīng)以后，我們要學(xué)會分解疏散，大部分通過與親人，朋友，家人的交流，以后都能夠通過這種陰影當(dāng)中走出來，我們要活出自己的精彩，這是最主要的
      以上是對“每個月定期情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！