頭不受控制的抖動，很累
健康咨詢描述： 從初中就是這樣，現(xiàn)在是高二了，還是一樣，我感覺每次在教室的時候就莫名的有點緊張感，特別是上課，頭就會莫名的抖動，頸部非常的累，可到了下課，就會好很多，但還是有點。記得有次打游戲的時候（我自己一個人在家里），打到那種團戰(zhàn)的樣子，就很激動，手會不受控制的抖動，頭也是。還有的是，身體會在某個時刻突然的猛烈性抖動，一秒的那種，我就感覺這很奇怪不知道我是不是.
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你好，這種情況考慮是精神緊張因素引起的，是否有手淫習慣？手淫會引起神經(jīng)衰弱，嚴重會導(dǎo)致精神恍惚，嚴重的話最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診做詳細檢查，如有異常，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢。
有，有時候一天一次，有時候兩三天一次，想戒但又戒不下來，我也不知道該怎么辦，但是我每天都覺得很平常，并不覺得很緊張啊
戒掉手淫需要自己有毅力，平時多參加體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，聽聽歡快的音樂，轉(zhuǎn)移注意力。
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病情分析：
您好，根據(jù)您提供的情況，考慮您是由于神經(jīng)衰弱，緊張激動過度導(dǎo)致的這種情況，不要太緊張激動，建議您可以吃一些刺五加
指導(dǎo)意見：
谷維素等進行治療，注意休息，調(diào)節(jié)好情緒，消除緊張激動，避免勞累熬夜，避免生氣發(fā)火，祝您早日康復(fù)
那請問有沒有什么強制控制的方法，我不想頭那樣的抖
放松心情多外出交流參加集體活動和藥物調(diào)整
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