性交偶爾勃起障礙，硬度不夠，硬的時(shí)間不長(zhǎng)

      你好，根據(jù)你的敘述，建議你放松心態(tài)，偶爾出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄不用太緊張，建議你性生活不要過(guò)度，過(guò)頻，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，飲食方面可以多吃一些助陽(yáng)壯腎的食品，例如羊肉、羊腎、動(dòng)物的內(nèi)臟等，必要時(shí)戒除煙酒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所你描述的情況需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院泌尿外科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，注意休息，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)節(jié)制性生活，飲食清淡，戒煙戒酒，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、體操、游泳等，提高身體機(jī)能。
      以上是對(duì)“性交偶爾勃起障礙，硬度不夠，硬的時(shí)間不長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！