我成天都很驚恐，感覺我的軀體癥狀很嚴重

女 | 18歲 2019-11-17 12:31:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么辦啊，我成天都在驚恐發(fā)作，我感覺我的軀體癥狀特別嚴重，心臟特別特別不舒服疼，還老感覺臉發(fā)紫，嘴唇發(fā)紫，指甲發(fā)紫，胃也老疼，心臟做過好多檢查都沒事，可我就感覺心臟有問題，中度焦慮輕度抑郁會發(fā)展成抑郁癥嗎？

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2022-11-04 07:12:13 我要投訴

根據(jù)你提供的量表結(jié)果看你存在著中度的焦慮和一定的軀體化癥狀，你這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以吃一些抗焦慮的藥來改善，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到其他感興趣的事情上，對這些焦慮的事情，不要過多的去關(guān)注，可以聽聽舒緩的輕音樂。可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對焦慮癥。