兩天前運動三小時，現(xiàn)全身肌肉疼痛

      病情分析：
      你好，看描述呢，是劇烈運動以后出現(xiàn)了全身肌肉疼痛，這種考慮情況呢，一個就是全身劇烈運動以后肌肉產(chǎn)生乳酸增多造成肌肉酸痛，嗯，還有可能呢，嚴重一些的肌炎不能除外，但還是考慮前者的可能性更大一些，現(xiàn)在建議你休息，輕度的做一些恢復運動，可以做做按摩，多喝水觀察，呃，如果持續(xù)不緩解的話，那么就去醫(yī)院就診治，化驗肌酶譜。
      指導意見：
      

      首先，這種情況跟長期的不活動所導致的一瞬間大量活動造成的肌肉出現(xiàn)輕微的是損傷是有關系的。這種情況下，如果疼痛不是特別嚴重，建議最好還是注意休息，避免熬夜，避免大量活動，平時要適當?shù)倪\動
      

      你好，這是劇烈運動過后的正常情況，需要多注意多休息一段時間才會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，建議您身體情況如果不允許，以后就注意不要做劇烈運動可，注意飲食，多吃富含鈣高的食物，有利于身體健康，
      
      以上是對“兩天前運動三小時，現(xiàn)全身肌肉疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      兩天前因為參加單位組織的運動會，運動三小時，現(xiàn)在每塊肌肉都痛，影響行動。這是考慮你平時缺乏運動，突然劇烈運動三小時后，肌肉出現(xiàn)酸痛，化驗肌酸激酶應該增高。過幾天痛疼可以自行緩解。
      

      病情分析：
      44歲，你的肌肉酸痛，可能是運動過度所致，畢竟你運動了持續(xù)3個小時
      指導意見：
      可以先服用止痛藥如布洛芬，美洛昔康，塞來昔布等，也可以試著服用松弛肌肉的藥物如乙哌立松等。如果仍無好轉(zhuǎn)，則去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者過度活動導致的肌肉勞損所致的異常的，平時適度的休息的。
      指導意見：
      建議你平時避免過度的活動，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀進行治療的
      

      病情分析：
      你好，參加運動會之后出現(xiàn)全身肌肉疼痛等，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是活動量太大，導致肌肉拉傷等。
      指導意見：
      建議現(xiàn)在注意休息，避免過度活動，生活規(guī)律，不要熬夜，最好不要喝酒，也可以去去做個按摩放松一下，或者是上上熱敷，去醫(yī)院做做理療，都可以緩解一下癥狀的。
      
      以上是對“兩天前運動三小時，現(xiàn)全身肌肉疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，兩三天前參加了運動會，現(xiàn)在全身肌肉酸疼。您的情況就是由于運動會后，劇烈運動造成的全身肌肉酸痛，是肌肉乳酸產(chǎn)生比較多的緣故。
      指導意見：
      劇烈運動造成的全身肌肉酸痛，要注意休息，可以使用云南白藥噴霧劑外用。平時一定要注意鍛煉身體，但是一定要把握強度。不用擔心，幾天會好的，可以泡熱水澡，好的很快。