如果晚上容易餓可以這個(gè)點(diǎn)再吃東西嗎？？

      是可以吃宵夜的，宵夜的話最好不要吃太多，一般來(lái)說(shuō)如果要吃宵夜，不要吃太辣的或者說(shuō)過(guò)于飽食的東西。在睡覺(jué)前1到2個(gè)小時(shí)，最好是不要吃東西的。然后在那之前吃宵夜的話可以考慮，喝杯熱牛奶或者吃一些小餅干。避免吃一些辣的或者說(shuō)油膩的食物，否則的話對(duì)于睡眠有很不好的影響。
      

      你好，如果你這個(gè)點(diǎn)了，再吃點(diǎn)面食或者零食的話，這樣對(duì)胃腸有一定的刺激性，也容易導(dǎo)致發(fā)胖，你可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水，也可吃點(diǎn)水果或者蘿卜等，盡量別吃面食和零食。
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢，平時(shí)飲食規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的這種情況考慮是由于您飲食不規(guī)律，飲食過(guò)少，所以出現(xiàn)的能量消耗過(guò)多，出現(xiàn)的饑餓，也有可能是由于您平時(shí)飲食習(xí)慣不注意導(dǎo)致的一個(gè)慢性胃炎出現(xiàn)的這種情況，是可以吃東西的，但是如果說(shuō)這個(gè)癥狀持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)的話，建議您進(jìn)一步的明確一下是否有胃炎的情況，平時(shí)三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食。

      病情分析：
      正常情況下,睡前2小時(shí)內(nèi)盡量不要進(jìn)食.因?yàn)樗斑M(jìn)食,食物所產(chǎn)生的熱量不能被消耗,一般會(huì)導(dǎo)致體人肥胖(有不是絕對(duì)的)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)睡前進(jìn)食是一種習(xí)慣并不是真正意義上的鋨堅(jiān)持一段時(shí)間就行了.實(shí)在堅(jiān)持不住就喝一杯熱牛奶以緩解饑餓感.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果晚上明顯出現(xiàn)餓，那可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)多飲水，動(dòng)態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，注意休息，不熬夜，避免勞累，可以適當(dāng)吃東西。
      

      病情分析：
      當(dāng)然可以。不過(guò)晚上不可以吃太多，因?yàn)槌蕴鄷?huì)加重心臟以及腸胃負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上吃太多會(huì)加重心臟以及腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)很可能會(huì)出現(xiàn)急性胰腺炎，并且晚上吃太多很可能會(huì)出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“如果晚上容易餓可以這個(gè)點(diǎn)再吃東西嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！