發(fā)現(xiàn)自己肩胛骨那里好痛

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者勞累導(dǎo)致的肌肉勞損、筋膜炎癥。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是肌肉及筋膜勞損，平時注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免手提重物，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，疼痛?yán)重者，口服雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

      目前存在肩胛區(qū)骨頭疼痛的情況，考慮肌肉勞損的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免長時間低頭看手機電腦等，可以局部熱敷理療，外用云南白藥氣霧劑等，必要時口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥。
      
      以上是對“發(fā)現(xiàn)自己肩胛骨那里好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的肌筋膜炎，建議搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，吃點兒氯唑沙宗，別受涼，避免長期一個姿勢。