體寒如何在生活中飲食調理

      平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      請問你所謂的體寒具體表現(xiàn)在哪一方面，是比如手腳冰冷，還是說肚子會比較涼之類的
      指導意見：
      如果只是四肢比較冰冷，或者冬天比較怕冷的話，沒有明顯肚子冷的話，可以用生姜水泡腳之類的，也可以吃點歸脾丸
      

      病情分析：
      您好，您這樣情況多長時間了呢？平時有啥癥狀沒有呢？體寒的話平時應該注意保暖。
      指導意見：
      您好，您這樣情況建議飲食方面多吃點偏熱性的食物。例如生姜，羊肉，大蔥，花椒這類溫性的食物
      
      以上是對“體寒如何在生活中飲食調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！