體寒如何在生活中飲食調(diào)理

      平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血、溫暖的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，喝點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯，吃點(diǎn)西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      請(qǐng)問你所謂的體寒具體表現(xiàn)在哪一方面，是比如手腳冰冷，還是說肚子會(huì)比較涼之類的
      指導(dǎo)意見：
      如果只是四肢比較冰冷，或者冬天比較怕冷的話，沒有明顯肚子冷的話，可以用生姜水泡腳之類的，也可以吃點(diǎn)歸脾丸
      

      病情分析：
      您好，您這樣情況多長時(shí)間了呢？平時(shí)有啥癥狀沒有呢？體寒的話平時(shí)應(yīng)該注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這樣情況建議飲食方面多吃點(diǎn)偏熱性的食物。例如生姜，羊肉，大蔥，花椒這類溫性的食物
      
      以上是對(duì)“體寒如何在生活中飲食調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！