健康咨詢描述: 本人1.72父1.8我還能長多少要怎么樣才能長的快一些
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查來看,你好骨骺線基本閉合了,建議你在骨骺線還沒有完全閉合之前,抓緊鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。特別是打籃球和花樣跳繩,運動腳跟落地促進骨胳成長,對長高非常有幫助。
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關(guān)。
指導意見:
建議平時注意多運動,多吃些含鈣高的食物,可以口服點鈣劑。從X光線檢查下看骨骺基本閉合。
病情分析:
你好,你的骨骺線基本已經(jīng)閉合了,長高的希望也不是很大的,但是通過鍛煉增加營養(yǎng)還是有點改善的。
指導意見:
你好,一定要多吃點有營養(yǎng)的食物,喝點牛奶,吃上鈣片,按時休息,不要熬夜,多參加跑步,打球等運動盡量改善身高。
以上是對“請問這張圖片的骨骼線閉合了嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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