有時候情緒起伏很大，羨慕別人

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)。一方面與精神心理因素有關(guān)。不良生活事件等可以影響情緒。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，及時化解壓力，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，看得出你是一個暗示性很強(qiáng)的人，很在乎別人的看法，別人不經(jīng)意的言語也可能影響自己的心情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是考慮性格方面的問題，你總是喜歡處處從別人的角度出發(fā)，太看重別人對自己的看法，有時對自己不滿意，想在他人面前做的非常好，可是一旦別人的一句話自己就會傷心，自責(zé)，我想除了自我情緒的調(diào)節(jié)之外要充分的分析認(rèn)知自己性格的缺陷，從而慢慢的改變它，必要時讓心理咨詢師引導(dǎo)我們，幫助我們找到解決的突破口。