我手淫后失眠了不知道是腎精虧虛還是腎陽虛還是腎陰虛

      中醫(yī)認(rèn)為陽入于陰則眠，所以難以入眠考慮陽不入陰，虛火旺盛導(dǎo)致。舌質(zhì)紅有齒痕提示陰虛火旺，手淫過度可以導(dǎo)致腎精耗傷，腎陰虛則虛火旺盛所以失眠心煩潮熱。

      病情分析：
      腎陰虛的臨床表現(xiàn)為倦怠乏力、腰膝酸軟，同時(shí)伴有心煩熱潮、盜汗、遺精。而腎陽虛除了有腰膝酸軟、倦怠乏力等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有腰膝發(fā)涼、膝蓋發(fā)涼、怕冷、脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)要根據(jù)具體情況分析，失眠不只是腎虛，其他還有什么表現(xiàn)沒有，建議平時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)，放松心情！
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