十八九歲的時候掰手腕特有力氣，可現(xiàn)在力氣明顯減弱了

      你好，你這個情況，考慮是因為平時缺乏鍛煉導致的，只要不鍛煉，肌肉的力量就會逐漸下降的，建議平時適當?shù)捏w育鍛煉。多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉雞蛋牛奶海鮮等。
      

      你好，18歲是正當年，23歲如果說你平常不加強鍛煉的話，體能會逐步衰退的，這是正常的現(xiàn)象，當然，如果你加強鍛煉的話，這種應該會逐步恢復的，你也不用擔心，這是正?，F(xiàn)象。