喝水過多會(huì)導(dǎo)致水中毒嗎
健康咨詢描述： 我是強(qiáng)制自己喝水，一天大約3L，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致水中毒，啥是水中毒，一口氣喝挺多的時(shí)候會(huì)不會(huì)水中毒
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你好，如果超過腎臟排水能力的最大極限時(shí)(1200ml/h)，可能發(fā)生水中毒。主要是與腎臟排泄功能有關(guān)系，由于腎臟問題導(dǎo)致排泄障礙，使水液在體內(nèi)聚集，導(dǎo)致水中毒。一天喝3升，還是可以的，評(píng)論分配一下，不要一下大量喝太多。
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你好，飲水量根據(jù)自己的身體狀態(tài)調(diào)節(jié)，如果你每天吃飯已經(jīng)正常的喝湯，還每天保證了很多的水果，蔬菜情況下可以適當(dāng)?shù)纳俸人?，過多的飲水不一定會(huì)中毒，但是會(huì)給膀胱代謝增加負(fù)擔(dān)，也會(huì)引起膀胱的不適應(yīng)！
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成人一天需要1500~2000毫升的飲水量。當(dāng)然夏天由于天氣炎熱出汗較多，可能飲水量要對(duì)應(yīng)性的增加很多，具體需要喝多少和你每個(gè)人的體質(zhì)也是有關(guān)系的，和代謝也是有關(guān)系的，所以你需要查一個(gè)腎功能的檢查，還有血糖的檢查。腎功能血糖正常，那么喝水多代謝多是利于體內(nèi)排毒的，不會(huì)引起中毒現(xiàn)象。
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