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體力極差，吃不胖，極少出汗

男 | 17歲 2019-11-14 22:55:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身高一米六九體重九十四斤，跑步完后會(huì)頭疼，腳軟無(wú)力，很少出汗了，運(yùn)動(dòng)完后都不出汗，體力很差有喝葡萄糖

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尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長(zhǎng)發(fā)育，小兒腹瀉，小 幫助網(wǎng)友：17293稱贊：5
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2019-11-14 23:09:43 我要投訴

      你好，體力極差的話可能是你平常缺乏體育鍛煉，另外建議平日不要挑食，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，平日逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)。多喝水有利于廢物的排出和出汗。
      

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病，多發(fā)的診治，比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友：16744稱贊：1
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2019-11-15 02:56:17 我要投訴

      體力很差，與喝葡萄糖是沒有關(guān)系的，另外你身高也不是太高，建議你平時(shí)多吃雞魚蛋奶類的食物，多喝牛奶，多吃豆制品，等等含鈣多的食物，還要加強(qiáng)體育鍛煉，多打籃球羽毛球，及時(shí)增減衣物，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

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