你好,你這種情況有可能是沒有休息好,睡眠不足引起的,平時要注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,注意飲食規(guī)律,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,平時要多參加戶外活動,多運動多鍛煉,增強抵抗力。
平時避免辛辣食物和過咸食物,多喝水,多吃蔬菜水果,避免視疲勞,用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘,可以向遠(yuǎn)處眺望或者是做眼睛保健操,也可以使用玻璃酸鈉人工淚液點眼。耳鳴可以使用西比靈、銀杏葉片和甲鈷胺。到皮膚科,耳鼻喉科和眼科看看。
指導(dǎo)意見:
您好,耳鳴的治療如下:耳鳴的早期治療,3~6個月是治療的重要時期。
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發(fā)病。
2.藥物治療
血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。
3.心理咨詢和調(diào)適
分析耳鳴原因和病變情況,消除病人的擔(dān)心,告誡病人要置身于聲音充實環(huán)境中,主動接觸自然界聲音,爭取與耳鳴共處,把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音,讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng),抑制消極情緒,并樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進(jìn)行。
5.耳鳴再訓(xùn)練,習(xí)服療法
目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣,從而減輕耳鳴程度,解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床,適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者,主要包括咨詢和聲治療。
6.聽覺辨聲治療
傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。
以上是對“皮膚干燥,左耳有點耳鳴,眼睛干澀,乏力,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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