眼睛疲勞多久才能恢復？

      從你描述的這種情況來看，一般來說這種是疲勞，如果你能夠注意保護用眼，不在過暗環(huán)境下看手機看書看電視，不要過度的看手機電腦，可以在半月到1月左右逐漸恢復。有葉黃素的一些食物主要有胡蘿卜綠葉青菜等。

      按照你的描述，應該是長時間近距離工作、長時間看電子產(chǎn)品引起的視疲勞。指導意見：日常含有葉黃素的食物如綠色蔬菜菠菜、花椰菜、甘藍等，黃色食物包括玉米、蛋黃、南瓜等，部分水果如芒果、橙子、獼猴桃等。除了吃葉黃素，也可以搭配使用治療視疲勞的滴眼液，如施圖倫滴眼液，是天然植物提取不含防腐劑，其成分可以改善眼部的調(diào)節(jié)狀態(tài)，適用于治療所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應性。平時也要注意適度用眼，合理休息。如果發(fā)生了視力下降的情況要及時到醫(yī)院進行檢查。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于眼睛疲勞，只要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，注意用眼衛(wèi)生，一般很快就會康復的。
      指導意見：
      建議不要長時間看手機和電腦，如實在是工作需要，每隔15分鐘休息片刻，并且兩眼緊閉眨一眨眼睛，這樣有助于防止眼睛干燥緩解疲勞。平時可多吃些新鮮蔬菜和水果，適當?shù)亩喑孕┖}卜。也可以堅持做做眼睛保健操，有助于緩解癥狀。
      以上是對“眼睛疲勞多久才能恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，因為焦慮癥使身體虛弱出現(xiàn)眼睛疲勞，葉黃素屬于保健品正常需要半個月左右可以好轉(zhuǎn)，
      指導意見：
      葉黃素又名胡蘿卜素，含葉黃素的蔬菜水果很多，如，玉米，菠菜，甘藍菜，花菜，蛋黃，南瓜，胡蘿卜，獼猴桃，葡萄，橙子和橙汁等，可以在醫(yī)生指導下配合抗疲勞眼藥水進行調(diào)理，