頑固性脂肪，體重也容易增。

      身高1米68，體重124斤，也不是特別的肥胖。學生時代身體發(fā)育迅速，學習累，腦力活動強對營養(yǎng)物質(zhì)的要求也比較高，不建議通過節(jié)食減肥。飲食上避免吃零食，也不要吃油炸的食品，要規(guī)律進食，晚餐可以適當?shù)目刂埔幌?，少吃主食，多吃蔬菜和水果，加強鍛煉，不要有過重的心理負擔。
      

      病情分析：
      你好，肥胖與父母遺傳、自身飲食方式、缺乏運動有關，肥胖對身體健康不利。
      指導意見：
      建議：根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計算：體重除以身高的平方，18-24為正常，24-28為超重，超過28為肥胖，你的體質(zhì)指數(shù)為22，屬于正常范圍內(nèi)，不要緊張，平時注意飲食，多鍛煉好了。
      

      病情分析：
      你好，標準體重是身高減105，上下浮動10%，你的體重是正常范圍
      指導意見：
      你好，15歲正是生長發(fā)育期，體內(nèi)沒有所謂頑固性脂肪，只要注意飲食調(diào)整，增加運動，禁食油炸油膩食品及各種零食，運動量可以逐漸增加，運動是循序漸進的，只要天天堅持，身體就會強壯
      
      以上是對“頑固性脂肪，體重也容易增?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！