很煩躁，容易發(fā)脾氣感覺(jué)是焦慮癥

女 | 26歲 2019-11-13 22:39:55 2人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述：脾氣容易上來(lái)，很暴躁，一點(diǎn)稍微急一點(diǎn)的事就會(huì)很煩躁，容易發(fā)脾氣，失眠，白天很困但又睡不著這是什么原因

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2019-11-13 22:42:03 我要投訴

你好！目前你描述的表現(xiàn)是由于你的心理壓力較大導(dǎo)致的焦慮情緒，建議你先自己調(diào)整一下看看能不能緩解，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，如果自我調(diào)整不能夠緩解的話，可以服用抗焦慮藥物治療！

2019-11-13 22:46 ask9250664036 追問(wèn)

而且容易忘事，前面做的事情，后面就忘記了，經(jīng)常頭痛

2019-11-13 22:48醫(yī)生回答：

你好！這就是焦慮癥常見的表現(xiàn)，建議你及時(shí)調(diào)整一下看看吧，實(shí)在不行可以服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片

劉樹文山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院二級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 低色素性貧血，再生障礙性貧血，白血病，肝膽疾病，胰幫助網(wǎng)友：4009

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2019-11-13 22:51:30 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，心煩焦慮睡不著覺(jué)，一點(diǎn)兒小事兒就感覺(jué)煩躁，想發(fā)脾氣。建議您注意調(diào)整一下情緒，發(fā)脾氣的時(shí)候注意深呼吸。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活規(guī)律，放松心情，多參加戶外活動(dòng)，多和朋友聊天，和父母多溝通，睡前可以喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，不要喝茶。