所有手指甲外面多了一層輪廓

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看，像你這種情況，多半是由于缺乏維生素和鈣劑而所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物，增加營(yíng)養(yǎng)或者提高機(jī)體免疫力。

      病情分析：
      1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：指甲上出現(xiàn)豎紋，與指甲營(yíng)養(yǎng)不太好有一定關(guān)系，尤其是維生素A缺乏，但并不是指整個(gè)人營(yíng)養(yǎng)缺乏，而是說由于指甲處于肢體末梢，導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏。
      2.過度勞累：指甲上的豎紋是身體的報(bào)警器之一，預(yù)示著身體內(nèi)的儲(chǔ)存的能量還有多少，
      指導(dǎo)意見：
      3.衰老：當(dāng)人體開始衰老、退化，身體機(jī)能下降時(shí)，指甲上的豎紋就會(huì)越長(zhǎng)越多、越長(zhǎng)越深。
      4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期失眠、多夢(mèng)、易醒、難入睡人群，指甲上也會(huì)出現(xiàn)豎紋。
      5.慢性疾病：如果豎紋總是存在，可能是身體的某個(gè)器官發(fā)生了慢性病變，6，指甲病變
      以上是對(duì)“所有手指甲外面多了一層輪廓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！