健康咨詢描述: 父母身高可以1.6到1.7米,本人1.5米需要長(zhǎng)個(gè)子談婚論嫁,怎么補(bǔ)充鈣質(zhì)呢?
目前已經(jīng)年齡為26歲,身高較矮,目前考慮增高的可能性較小,可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行就診,給予骨齡等方面的檢查,了解是否還是有增長(zhǎng)的可能性。平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,給予富含鈣質(zhì)的食物。
請(qǐng)問(wèn)富含鈣質(zhì)的食物有哪些?
海鮮類食物為主。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在26歲了,骨骺線已經(jīng)閉合了,如果骨骺線已經(jīng)閉合了,再長(zhǎng)高的可能性就不是很大了。平時(shí)可以多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。身高不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。
短板所在,取長(zhǎng)補(bǔ)短.轉(zhuǎn)移注意力對(duì)嗎?
可以的,要加強(qiáng)自身的內(nèi)涵
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您這個(gè)年齡的話,相對(duì)長(zhǎng)高的幾率是小的,建議保持良好心情。
指導(dǎo)意見:
建議注意營(yíng)養(yǎng)的搭配,好好的照顧寶寶。多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng),晚上睡覺前喝一杯牛奶,積極補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“成人年齡26周歲以后能增高嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書]
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