你的這種情況還是說明你的身體狀態(tài)出現(xiàn)了問題,也許是由于腎虛引起的,需要去醫(yī)院做個腎功能檢查確診病因之后采取針對性的治療,需要注意多鍛煉身體,增強體質,需要放松精神壓力。
可以的,多吃韭菜羊肉貝殼類海鮮。多運動。避免熬夜。作息規(guī)律??梢钥诜遄友茏谕杷幬镏委?。禁酒及辛辣食物。每天溫水坐浴15分鐘。別著涼。避免久坐及久站。放松心態(tài),不要擔心,
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