疼痛感不是很強但流的量很多

      呃，你好，女孩子來例假期間呢，不建議進行特別劇烈的活動，而這個200米和400米呢，都是屬于比較激烈的無氧運動，尤其是200米，所以說不建議你去進行這個比賽，建議你注意休息，多飲水，注意腹部的保暖。
      

      您好，最好不要去跑步，因為運動會既然去了就要有個態(tài)度就是贏第一，如果你不贏第一就給班里丟臉，如果贏了第一了，那您這么快劇烈的運動勢必會引起劇烈的腹痛，以后可能會留下痛經(jīng)的病根。
      

      你們學(xué)校最近要開運動會，但是你碰巧是來月經(jīng)的第三天，并且量比較多，因為是運動會，要比賽。不同于平時的體育課。建議不要參加劇烈的體育活動。以免影響自身的身體健康。
      
      以上是對“疼痛感不是很強但流的量很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期間不能跑步，因為跑步屬于劇烈的運動，月經(jīng)期間需要避免，否則由于劇烈運動，有可能會導(dǎo)致經(jīng)血逆流，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥。來月經(jīng)的時候，身體免疫功能下降，如果跑步出汗，也容易傷風(fēng)感冒。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步，也可以正常日?；顒樱粦?yīng)從事劇烈的體育運動或者重體力勞動。需要注意飲食，不能吃生冷寒涼的食物，生冷寒涼的東西不利于氣血的運行，容易導(dǎo)致小腹疼痛、月經(jīng)量減少，應(yīng)該多喝熱水，多吃點熱食，有助于月經(jīng)順利來潮。
      

      病情分析：
      你好，最近最好是不要去跑這種短跑的，因為你流血量大的話容易造成貧血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你了，最近注意多休息，運動量不要過大。另外一個可以去醫(yī)院查一下血常規(guī)，排下貧血的情況，最近有沒有頭暈的一些癥狀呢？
      

      病情分析：
      女性在來月經(jīng)期間，由于有明顯的陰道出血表現(xiàn)，所以通常不可以劇烈運動，尤其是月經(jīng)期有痛經(jīng)，以及月經(jīng)量比較多的女性。在劇烈運動的情況下，就可能加重痛經(jīng)，而且還會引起月經(jīng)量明顯增多，甚至引起頭暈、乏力、心慌等貧血表現(xiàn)，所以才建議所有女性在月經(jīng)期都不要劇烈運動
      指導(dǎo)意見：
      要適當(dāng)臥床休息。如果女性月經(jīng)量比較多，這時還不能服用活血化瘀的藥物和食物，最好也不要喝紅糖水，而是要盡量的休息，不能熬夜勞累，禁止任何運動。
      

      病情分析：
      不可以的，因為在月經(jīng)期間高強度的體育活動可以導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥出現(xiàn)，另外可以導(dǎo)致出血增多、氣血受損、容易感染等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議這段時間注意休息，避免劇烈運動和情緒急躁，飲食保持清淡易消化為主，避免辛辣刺激食物和油膩食物的攝入。
      
      以上是對“疼痛感不是很強但流的量很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，女性月經(jīng)期間是可以跑步的，但是要掌握好度，一，如果月經(jīng)期間沒有明顯的不適，可以慢跑不要劇烈運動，二，如果有痛經(jīng)，最好不要劇烈運動，快跑是不可以的，以免痛經(jīng)加重。三，經(jīng)常跑步可以促進血液循環(huán)，