GNC三倍卵磷脂和魚油我能吃嗎？
健康咨詢描述： 21歲學(xué)生，沒有疾病，想買來改善下記憶，臉上也有痘痘和痘印。平常吃這個可以嗎？
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病情分析：
根據(jù)所說的這個問題來看，像你這種情況最好是不要亂吃。
指導(dǎo)意見：
如果是因為學(xué)習(xí)緊張，壓力過大而引起的，這個睡眠不好，建議你可以服用安神健腦液，腦心舒等老牌產(chǎn)品來改善一下，主要還是要靠鍛煉體質(zhì)，增強抵抗能力
這個就是保健品，普通人都是可以吃的。痘印可以外涂積雪苷霜軟膏，它可以促進皮膚色素、疤痕的修復(fù)。要多注意休息，不要過度的熬夜，勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
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病情分析：
偶爾吃吃可以，但不能經(jīng)常吃，不管是補品還是保健品，都不是臨床科學(xué)所提倡的。要想提高記憶和改善健康，還是要從日常生活方式入手，既能改善根本，也能節(jié)約成本。
指導(dǎo)意見：
臉上的痘痘可以涂抹百多邦，讓自己愈合，不要用手擠一般不留痘印。豆豆可能和內(nèi)分泌水平有關(guān)系，平時不要熬夜，不要抽煙、喝酒、低脂肪飲食，并且要多喝水，避免陽光暴曬，適當多吃些蔬菜、水果，別吃甜食。堅持適當?shù)捏w育鍛煉。這些好的生活習(xí)慣，都會有益于你的身心健康。
以上是對“GNC三倍卵磷脂和魚油我能吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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