懷孕八個(gè)月了重了四十多斤醫(yī)生叫我控制體重

女 | 18歲 2019-11-10 00:10:08 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：現(xiàn)在懷孕八個(gè)多月重了四十多斤醫(yī)生叫我控制體重但是現(xiàn)在又長了兩斤感覺一天都想吃飯一天都是很餓不知道怎么控制體重我應(yīng)該怎么辦如果控制不了會(huì)有什么后果而且最近眉毛臉上出現(xiàn)了許多痘痘

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2019-11-10 09:14:38 我要投訴

你好！還是要吃主食的，但是少吃含高糖的食物，不要喝飲料，不要吃油膩的食物，多吃一些富含，蛋白質(zhì)的魚類及瘦肉或者是牛肉之類的，而且要多運(yùn)動(dòng)，這樣就能控制體重。多吃水果蔬菜不吃辛辣刺激的食物多喝水保持大便通暢，保證充足的睡眠不熬夜?？梢钥刂崎L痘痘。

吳志超鄒平市長山中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能幫助網(wǎng)友：21188稱贊：15

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2019-11-10 06:55:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況下首先要注意做好飲食物的選擇，減少油脂類食物及高熱量、高脂肪、高糖類食物的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡可能控制自己的食欲，多吃新鮮水果蔬菜，減少主食攝入，體重過重對分娩和后期臟腑功能有影響的，還是要注意正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問題的。

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