最近健身，想買(mǎi)點(diǎn)氮泵肌酸輔助一下

      你的認(rèn)識(shí)是對(duì)的，好多攝入物不是在肝臟就是在腎臟去代謝，所以，過(guò)量攝入對(duì)其他器官還是可能有損的。肌酸是體內(nèi)非必需氨基酸合成的，只要營(yíng)養(yǎng)夠，一般不需要補(bǔ)棄。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。想了解氮泵對(duì)腎臟是否有傷害？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      氮泵中含有肌酸，而個(gè)別人可能出現(xiàn)惡心、腸胃不適、頭痛或一定程度的肌肉痙攣，這類(lèi)人可以分次補(bǔ)充肌酸，每次量減少一些即可。服用的時(shí)候最好多喝水。
      以上是對(duì)“最近健身，想買(mǎi)點(diǎn)氮泵肌酸輔助一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      氮泵和肌酸是健身人士所比較熟知的兩款機(jī)能補(bǔ)充劑，肌酸能夠輔助為肌肉和神經(jīng)細(xì)胞提供能量，氮泵能提高興奮度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是想讓自己身體健壯，那通過(guò)器械以及日常的飲食調(diào)理就可以了，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)大量出汗，要及時(shí)補(bǔ)充水分以及身體所需的維生素以及微量元素。