維生素E能在體內(nèi)留存多久？能蓄積嗎？

      維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，一般一天內(nèi)維生素e攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。如果過(guò)量服用，會(huì)導(dǎo)致蓄積，反而危害身體。
      

      維生素E屬于脂溶性的，需要佐餐或餐后服用，并且需要膽汁進(jìn)行乳化，吸收率比較低，吸收率只有40%左右。一般會(huì)在人體內(nèi)累積一段時(shí)間，累積過(guò)多會(huì)危害身體。