健康咨詢描述: 本人有高血脂,每天需要大量運(yùn)動(dòng)量來(lái)減脂,但打疫苗期間又不能劇烈運(yùn)動(dòng),我想問(wèn)打完加強(qiáng)針之后幾天能劇烈運(yùn)動(dòng),去年打過(guò)狂犬疫苗,今年傷口被粘到狗的口水,打了三針加強(qiáng)針
你好,問(wèn)題分析,注射完狂犬疫苗兩周以后可以做劇烈運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)意見(jiàn),注射狂犬疫苗期間以及注射完狂犬疫苗兩周以內(nèi)不要吃辛辣等刺激性食物,不要喝酒,不要喝茶,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)減脂效果最佳,即平均心率維持在每分鐘120-140次。
指導(dǎo)意見(jiàn):
接種狂犬疫苗期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),全程接種后2-3天即可正常運(yùn)動(dòng)。減脂建議中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周三到五次,每次持續(xù)半小時(shí)。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)...[說(shuō)明書(shū)]
清熱、平肝、明目,用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,目赤眼...[說(shuō)明書(shū)]
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